Статьи и заметки
Материалы психолога о КПТ, тревоге, саморегуляции, отношениях, зависимостях и устойчивости. Используйте поиск, чтобы найти статью для самостоятельной психологической помощи под текущую тему.
Поиск по статьям
Найдите материал по теме, термину или заголовку
До тех пор, пока вы не разберетесь со своими эмоциями и чувствами, мыслями, вы не разрешите свои проблемные ситуации. Если ситуацию не изменить, следует изменить свое отношение к ней. Эмоциональные навыки в виде культуры не могут передаваться по наследству, человек учиться им по наглядным примерам реагирования у окружающей среды. Эмоциональную к...
Любовная созависимость – аддиктивные отношения. Обычно в подобные патологические отношения попадают невротические личности. Внутренняя тревога побуждает «цепляться» за партнера, даже если он имеет серьезные недостатки, мешающие создать полноценную семью. Существуют терапевтические группы, где созависимые, стараются проработать не только со...
Самоуважение себя, как личности тесно связано собственными успехами и уровнем притязаний. Чем выше ваш уровень притязаний, чем выше требования к себе, тем большими должны быть ваши результаты и достижения, это дает вам повод к самоуважению. При низком самоуважении ярко выражена неудовлетворенность собой. Человек, в таком случае, видит в себе бол...
Обида - сложное чувство, в ней переплетены: боль и злость, разочарование от того, что ситуация сложилась не так как хотелось. Обида – чувство, интенсивно окрашенное, она тесно связана с ожиданиями, которые, вдруг, рухнули. У людей, часто испытывающих обиду на окружение, сформировано мышление жертвы. Это люди, которые: не желают принимать н...
Нужно ли говорить о том, что чем, больше город, в котором живет человек, чем чаще мы заглядываем в социальные сети, тем острее внутреннее чувство одиночества? Как одиночество на нас влияет? профессор университета г. Чикаго, Дж. Качиоппо отмечает, что чувство одиночества - мучительно и это, как ни странно, своего рода адаптация, приобретённая чел...
Сегодня достаточно много статей об эмоциональной зависимости. Однако же, тема остается актуальной. Эмоциональная зависимость - состояние, мотивированное навязчивой потребностью быть с определенным партнером, такая потребность связана с желанием общения с этим человеком, независимо то того, хочет этого объект такой «любви» или нет. Человек находя...
А какой стыд? А что такое - стыд? Можно ли сказать, что стыд это аффект? И что думает об этом классика психологии? Самым первым человеком, исследовавшим стыд, стала Хелен Блок Льюис. Она, одна из самых первых исследователей, кто задал общественности вопрос: «Почему стыд игнорируется в психотерапии?» Как-бы: «Доколе?» Стыд похож на взрыв изнутри,...
Ох уж, этот переходный возраст…Дети - бунтуют, мамы-плачут, учителя –опускают руки. Как ведут себя подростки в конфликте? У них наступает кризис переходного возраста. Сложный период, когда старые паттерны поведения детства уже не работают ни в каких ситуациях, ни с родителями, ни со сверстниками, а новые паттерны еще не сформированы...
Иногда, 40 лет для мужчин - это страшный период, за полтора-три года, в момент кризиса среднего возраста мужчина способен «наломать дров» и все, что этого момента он созидал, создавал и конструировал –разрушить собственными руками. Кризис, обычно приходит «по всем фронтам» вместе с ощущением бессмысленности собственной жизни и деятельности...
От депрессии, по данным ВОЗ сегодня страдает более 350 млн. человек всех возрастных групп. Подростки, это особая категория . Причинами депрессии здесь могут быть: успеваемость в обучении, собственный статус среди сверстников, становление сексуальной ориентации, конфликты в семье. Обратите внимание на детей. Как они себя ведут, как часто проявляю...
-Я…. Всегда хочу, чтобы мной были довольны. Чтоб меня хвалили. И всегда напрягаюсь, если я не могу сделать так, чтобы нравиться собеседнику,-с этими словами, милая светловолосая девушка уютно устроилась кресле и робко взяла со стола голубую чашку с кофе. К сожалению, быть удобным человеком для окружающих и позволять людям вторгаться в сво...
«Все, с сегодняшнего дня я не буду использовать нецензурную брань в своей речи»,- так говорим мы себе иногда вставая утром, после сна. Мы хотим быть лучше, это касается не только нецензурной брани, мы хотим: не курить, быть самоуверенными, умными, подтянутыми физически. Хотим высокую должность, хороший социальный статус, новый «Lexus», в конце-к...
