Статьи и заметки
Материалы психолога о КПТ, тревоге, саморегуляции, отношениях, зависимостях и устойчивости. Используйте поиск, чтобы найти статью для самостоятельной психологической помощи под текущую тему.
Поиск по статьям
Найдите материал по теме, термину или заголовку
Сидит девушка в телефоне, и тут получает сообщение от незнакомца, где присутствует фото его интимных "запчастей" или еще интереснее - фото интимных "запчастей" каких-нибудь животных. У девушки: шок, неприязнь. Хуже того, иногда этот странный человек, выславший фото может даже терроризировать женщину. Секс-террористам совершенно неважно какого же...
Время - самое беспощадный палач не только нашего возраста, ну и сексуальности. Если женщины могут забеременеть и родить только в течении определенного периода своей жизни, то мужчины могут сохранить свою фертильность до конца дней. Но, как ни крути, после 30 лет в организме мужчины постепенно уменьшается уровень тестостерона, а тестостерон, подд...
Ваш ребёнок невнимателен на уроках он не запоминает то, что говорит учитель, а Вы разочаровывает и пьете успокоительные? Дистанционный режим обучения сегодня, не способствует сосредоточению детей на учебе. невнимательным, раздражительным, от этого страдает его успеваемость и ваши нервы на пределе! Каждой маме хочется чтобы её ребёнок был самым л...
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи- часто диагностируемый и патологический синдром у мужчин. Этот синдром был изучен в 80-90х г. XX- столетия в СССР, и в основе этого синдрома лежит: тревожность, страх невозможности совершения полноценного полового акта. Как клинический психолог, над ситуацией своих доверителей, я работаю в тандеме...
Сконцентрируйся! Рассеянность? Проблема не во времени. Любой может заставить себя сидеть в библиотеке и учить весь день. Трудность составляет поддержание внимания. Сосредоточенность значит больше, чем чистые усилия. Солнце не может зажечь бумагу без линзы, что сфокусирует его лучи. Также и вы можете из кожи вон лезть, занимаясь проектом, но, есл...
«И… крылатые качели начинают свой разбег….» как в песне Ю. Энтина. в стареньком детском фильме «Приключения Электроника» «Эмоциональные качели» -чувство постоянного дискомфорта и взаимоисключающих эмоций в отношениях с одним и тем же человеком. Например, состоя с кем-то в отношениях, ты можешь ощущать то вдохновляющее поощрение, то...
🌹Нередко ко мне обращаются женщины, которые, в той или иной степени испытывают некоторые сексуальные проблемы: отсутствие желания сексуальных отношений с партнером, отсутствие оргазма, глубокие психологические травмы, проблемы, связанные с различными заболеваниями или приемом препаратов ✔️При работе с женщинами и изучаю инд...
У меня есть страх: я боюсь публичных выступлений. Для того, чтобы саму себя преодолеть, периодически я читаю открытые лекции, и провожу тренинги, очень редко выхожу в прямые эфиры. Я научилась анализировать свою тревогу и исследовать ее когнитивные и поведенческие и эмоциональные компоненты. ЭТо помогает увидеть дисфункциональное состояние и най...
При работе с глубокими психическими травмами, особое внимание уделяется восстановлению естественной способности к саморегуляции. Саморегуляцией называется способность человека к самоисцелению, она базируется на внутренних ресурсах и помогает преодолеть психотравмирующие ситуацию. С психической травмой можно работать через тело, здесь, важно созд...
Мы прекрасно умеем искать недостатки в самих себе, кто бы сомневался! Однако же, если мы знаем, что у нас есть недостатки, то мы должны понимать, что и есть идеал, на который мы равняемся, иначе, откуда бы недостаткам появиться? Критикуя себя, мы точно знаем, что есть идеал, что такое "хорошо" и что такое "плохо". Мы сами формируем свое отклонен...
Лучшая защита –нападение? Или избегание? Что думаете по этому поводу? Проанализируйте сейчас свое поведение в конфликтах, ну, вспомните последнюю неприятную ситуацию, как вы отреагировали на конфликт? Пассивное и агрессивное поведение играет огромную роль в наших взаимоотношениях. Мы, иногда думаем, что избегание в конфликтах – оптим...
Антони Бернард, психолог кафедры промышленной и организационной психологи университета Южной Африки провел интересное исследование на тему благополучия женщины. И он, в своих исследованиях гендерного неравенства в благополучии связывает более низкий уровень благополучия женщин с присутствием бремени многочисленных ролевых требований, особенно в...
