Психологическая самопомощьПриложения

Статьи и заметки

Психологические статьи — страница 10

Материалы психолога о КПТ, тревоге, саморегуляции, отношениях, зависимостях и устойчивости. Используйте поиск, чтобы найти статью для самостоятельной психологической помощи под текущую тему.

Вершина айсберга. Как усилия превышают ожидаемые результаты.
Анастасия Егорова

Вершина айсберга. Как усилия превышают ожидаемые результаты.

В современном мире считается, что человек должен стремиться к успеху постоянно. Об успешности "кричат" видео и картинки побед в социальных сетях. Путешествия, покупки, эталонная внешность, дорогое авто.... Все это превратилось сегодня в атрибут современной успешности. Однако, мало кто рассказывает в социальных сетях о том, что стоит за всем этим...

Коррекция заикания (логоневроза).
Анастасия Егорова

Коррекция заикания (логоневроза).

Предполагается, что коррекцией заикания (логоневроза) занимаются только логопеды и дефектологи. Однако, большой пласт научных исследований и разработки упражнений для коррекции логоневроза принадлежит исследователям в области нейропсихологии. В разные исторические периоды, заикание в медицине лечилось разными способами: от, не оправдавших себя,...

Квадроберы, опасны или нет для общества?
Анастасия Егорова

Квадроберы, опасны или нет для общества?

Квадроберы - это современное неформальное течение среди молодёжи. Следует отметить, что история «неформалов» началась еще в 50-60 гг XX в. В СССР первыми представителями неформальных групп были стиляги, в конце 70-х годов возникает движение хиппи, в 80-х гг. появляется движение панк-культуры, появляются "металлисты", "рокеры" и более узкое напра...

Как понять и поддержать ребёнка
Анастасия Егорова

Как понять и поддержать ребёнка

Детям одобрение требуется больше, чем взрослым. Они обращаются к нам взрослым мудрым людям за поддержкой. Но часто, мы взрослые, слушаем своих детей "в пол уха". Пример такой ситуации: сын, 8 лет пришёл из школы и рассказывает маме о том, как он хорошо ответил на вопрос учителя или о том, что он поссорился с одноклассником. А в это время, мама м...

Почему мы заедаем стресс?
Анастасия Егорова

Почему мы заедаем стресс?

Поссорившись с подругой, матерью, с коллегой по работе, к заеданию стресса обычно прибегают женщины, но и мужчины вечером после трудового тяжёлого дня могут посидеть на диване с чипсами или ещё с чем-нибудь вкусным. Почему нас тянет поесть после стресса? Дело в том, что стресс это общая неспецифическая реакция организма на влияние различных небл...

Почему в голове мысли о суициде?
Анастасия Егорова

Почему в голове мысли о суициде?

Почему у человека возникают навязчивые мысли о суициде? Чаще всего с мыслями о суициде сталкиваются люди в состоянии безнадёжности. У человека есть ощущение что он не может контролировать свою жизнь. Может быть ощущение потери смысла и цели в жизни. Мысли о суициде посещают людей в кризисных состояниях, в связи со сложностями отношений с партнёр...

Что делать, если ты переехал в другую страну
Анастасия Егорова

Что делать, если ты переехал в другую страну

Человек меняет страну проживания по разным причинам. Кто-то ищет финансовой стабильности и проживание в другой стране, зарубежом является одним из оптимальных вариантов для карьерного роста, кто-то ищет перемены в своём окружении и жить по - другому, тогда переезд другую страну рассматривается человеком, как единственно - возможный. Кем-то движе...

10 признаков эмоциональной  боли
Анастасия Егорова

10 признаков эмоциональной боли

Когда 10 мая 2024 года в Санкт - Петербурге упал с "Поцелуева моста" в воду, я вышла с экскурсии из Юсуповского дворца. В силу активной работы моей симпатической нервной системы, я быстро сориентировалась в ситуации и бегала к мосту со спасательными жилетами и кругами, которые мы с друзьями брали с ближайших суден. Мы бежали к мосту, передавали...

Эмоциональная зависимость от коллеги
Анастасия Егорова

Эмоциональная зависимость от коллеги

- Василиса сказала чтобы я так больше не делала, иначе могут быть вопросы у начальника. И теперь, прежде чем, что - то сделать, я должна с ней посоветоваться, чтоб не ошибиться,- подытожила Елена. Елена, в своём молодом возрасте, работает ведущим документоведом в образовательной организации. Её коллега - Василиса, работает несколько дольше в это...

Дверь в комнату
Анастасия Егорова

Дверь в комнату

Она была так напряжена, что в кабинете чувствовалась вибрация всех молекул и атомов воздуха. Голубые глаза сорокалетней Софии сверлили меня насквозь. -Я хочу развестись с ним! - прорычала она, - Я его не хочу, мне все равно, как он будет жить без меня.Он ничего не делает, из того что я прошу! - Пять минут назад София хотела не развода со своим м...

Травматическая ситуация и ПТСР
Анастасия Егорова

Травматическая ситуация и ПТСР

Особый интерес в клинической психологии и психотерапевтическом сопровождении представляют травматические ситуации. Такие ситуации значительно отличаются от кризисных или стрессовых ситуаций реакцией и совладающим поведением человека. Травматическая ситуация - критическое, экстремальное событие, в котором присутствует угроза психической или физич...

Для чего мы друг другу
Анастасия Егорова

Для чего мы друг другу

Я ценю доверие своих клиентов, для меня важно двигаться вперёд вместе с клиентом. Решение человека обратиться к психологу - уже большой шаг и работа над собой - самая сложная задача. Когда своя душа - потемки, хороший психолог - настоящая находка, для тех, кто запутался в себе. Как же выбрать среди множества психологов своего и найти лучшее спас...