Статьи и заметки
Материалы психолога о КПТ, тревоге, саморегуляции, отношениях, зависимостях и устойчивости. Используйте поиск, чтобы найти статью для самостоятельной психологической помощи под текущую тему.
Поиск по статьям
Найдите материал по теме, термину или заголовку
У меня нет дочерей, у меня два сына. Но я часто разбираю на своих консультациях отношения "мама-дочь". О, сколько "узлов" на этих историях.... 🔸️Отверженные матерью , девочки вырастают неувереными в своей красоте, страдают от различной психосоматики ( гипертериоз, экзема, нейродермит) и " по наследству" передают свою нелюбовь свои...
Некоторые исследователи отмечают , что невроз навязчивых состояний может и не имеет самостоятельной формы, а является сопровождением более серьезных заболеваний или нарушений. Большинство исследователей, всё же склоняются к тому, что основная причина невроза навязчивых состояний, это действия психической травмы, потому как травмы большой силы мо...
Я не близка к юнгианству. Мне нравится, меня завораживает, как женщину, но я не погружаюсь вглубь. Работаю в когнитивно-поведенческой терапии,но может быть созрею и погрузиться в юнгианскую психологию. Она-сложна. Там, где есть бессознательное, все сложно. Не конкретно, все в сказках, мифах, стихах. Я восхищаюсь психологами, которые могут разобр...
🔸️Представьте ситуацию. Вы - маленький ребёнок, школьник лет 12, вы пришли из школы и радостно сообщаете родителям, что получили пятёрку по математике. 🔸️Но в ответ вы слышите от отца:" И что?! Ой, Подумаешь, пятёрку получил, какое это достижение вообще? Так должно быть каждый день. Это не должно быть ценностью. Все...
🔥А знаете, одна из моих девочек решила серьезно заняться бизнесом в своей сфере и открывает свою студию, она вложила много сил, и большая молодец, работает над собой, настоящий боец! И я ей горжусь! Потому-что она преодолевает большие сложности, и у нее получается контролировать эмоциональное состояние, состояние тревоги и апатии. ԃ...
🔸️Посттравматическое стрессовое расстройство имеет весьма негативное воздействие на психическое состояние человека и возникает оно в различных суперстрессовых ситуациях. ☝Диагноз- ПТСР может поставить только врач-психотерапевт. Я могу выдвинуть лишь гипотезу о диагнозе. 🔸️ПТСР может возникнуть, если тебе в упо...
"Я боюсь, что ошибусь и ничего не получится...." "Я боюсь прожить свою жизнь не так,как хотела..." "Я боюсь ошибаться, это катастрофа...Я должен быть успешным и безупречным во всем...." "Я боюсь быть в глазах окружающих неудачником..." "А вдруг, я не смогу..." Подобные фразы я часто слышу от своих доверителей. 🔸️Это про что для ва...
Нарциссическое расстройство личности характерно, тем, что человек переоценивает свои реальные возможности, часто имеет завышенную, но часто очень ранимую самооценку. 🔸️ Человек с нарциссическим расстройством часто требует безоговорочного восхищения относительно своей личности, верит в то что он суперинтеллектуальный и его достижен...
Боязнь краха в интимной ситуации преследует многих мужчин. Тревожность относительно того, что ты можешь потерпеть фиаско с партнершей- невротический симптом. У мужчины в голове картинка, что с*кс должен быть идеальным, что эрекция должна быть мощной, продолжительность соития максимально долгой, а партнерша должна обязательно испытать оргазм, да...
Очень сложно доверять человеку, которого не знаешь. Человеку, которого видишь впервые. 🔸️Обращаясь к психологу, всегда читайте отзывы. 🔸️Всегда интересуйтесь опытом и образованием психолога. 🔸️Запомните раз и навсегда: психолог это не астролог, не гадалка, не хиромант и не эзотерик. Психология, это- н...
🔸️Я редко рассказываю о своих клиентах. Если клиент дал разрешение на рассказ о своей ситуации, я меняю возраст, имя, опускаю некоторые моменты, в которых можно узнать человека, как личность, но в целом история остаётся живой понятно каждому. 🔸️Осенью мне обратилась Лена, с проблемой сепарации от матери и невозможно...
Интерес к гипнозу у человечества присутствовал всегда. У части моих клиентов есть опыт работы в гипнотерапии. Для того чтобы процесс аудиогипнотерапии был эффективным, человеку нужно погрузиться в такое состояние, где возможно соприкосновение с бессознательной частью своей личности. Именно бессознательное, впоследствии и выполнит всю практическу...
