Статьи и заметки
Материалы психолога о КПТ, тревоге, саморегуляции, отношениях, зависимостях и устойчивости. Используйте поиск, чтобы найти статью для самостоятельной психологической помощи под текущую тему.
Поиск по статьям
Найдите материал по теме, термину или заголовку
Из личного: откровенно говоря, мой муж, прежде чем встретится со мной очно, познакомился со мной в сети Интернет. Он забрел на страницу с моими стихами и написал сообщение, завязалась переписка и…. мы уже 14 лет вместе, у нас растут прекрасные мальчишки. Да, чудеса случаются, мы их делаем сами, однако, большинство людей все чаще обращаютс...
При депрессиях чаще всего нам хочется закрыться в комнате, спрятаться под одеяло и ни с кем не разговаривать. Однако, эти методы неэффективны. Как бы странно это не звучало, но психиатры и психологи, когнитивно-поведенческие терапевты разрабатывают стратегии, когда человека наоборот, не замыкается в себе, а проявляет социальную активность и веде...
Влечение людей друг другу является совершенно здоровым явлением сексуальности. Влечение включает в себя следующие аспекты: позитивное сексуальное ожидание и эмоции предвосхищения, фантазии и стремление к объекту. Но бывают ситуации, когда влечение у человека заглушается страхом контакта, стыдом, страхом провала или даже принуждением. Сексуальная...
Ни для кого не секрет, что современному подростку сложно структурировать свою деятельность и держать в фокусе подготовку к ОГЭ и ЕГЭ в силу интенсивного информационного потока и активно изменяющейся психофизиологии ребёнка. Перед сдачей экзамен в подросток испытывает сильный стресс, при котором требуется мобилизация всего организма и фокусировка...
Любовь - чувство, которое дарит нам радость. Но когда присутствует влечение к партнёру, которое изменяет его поведение до неузнаваемости это уже любовная зависимость. Любой врач-психотерапевт и клинический психолог скажет вам о том, что любовная зависимость- состояние, которое может перейти в аддикцию, патологию и тогда человек действительно мож...
Сегодня модно говорить о практиках осознанности, но задайте себе вопрос:"Как часто я действительно нахожусь в настоящем моменте?". Мы часто отвлекаемся разные вещи в течение дня и действуем на автомате. Навряд ли кто сейчас из моих читателей может точно описать сколько чашек воды или чая он выпил за этот день или сколько улыбающийся людей он вид...
Впереди у всех старшеклассников 14-17 лет нашей страны важное событие: единый государственный экзамен. Для подростка экзамен из школы является приоритетным, потому как является и вступительным экзаменом в Вузы. Впервые эксперимент по введению Единого государственного экзамена был введён в 2001 году я проводился он в республиках: Якутия, Чувашия,...
Часть людей не особо заинтересованы в том, чтобы держать под контролем свой гнев. Такие люди думают о том, что проявление гнева может быть оправдано и приносит им пользу. Обычно в психотерапию обращаются партнёры таких людей, которые испытывают страдания от гнева близкого человека. Приведу пример: Некий С. работает в правоохранительных органах и...
* Материал статьи опубликован с письменного разрешения клиента. Имя клиента и подробности ситуации по этическим соображениям- изменены. Всё самое "вкусное" достаётся исключительно супервизирующему лицу. __________________________________________ Одна молодая женщина, назовём её условно - Светлана, проживая в квартире со своим отцом, очень подроб...
Иногда, с согласия родителей, в тандеме с врачом-психотерапевтом я консультирую детей подросткового возраста. Самая сложная терапия, это терапия детей с посттравматическим расстройством, вследствии физического насилия над детьми. Эту тему никто не любит, её стараются замалчивать, не поднимать. Травма насилия относится к самым тяжёлым для взрослы...
Женщина, как абьюзер, не всегда может нанести физический вред мужчине, и тогда она акцентирует свою агрессию не на самом партнёре, а на предметах и вещах, которые ему принадлежат, которые ему дороги. Женщины прибегают к порче одежды, тотальному контролю каждого шага, поломке дорогой техники, публичным вопросам о том, где мужчина был, как проводи...
В кабинет заходит семейная пара: мужчина в выглаженной кипельно-белой рубашке бросает передо мной на стол деньги со словами:" Скажите моей жене, что она не права!" Следом за ним в кабинет заходит женщина лет 40 с бездонной тоской в глазах. Практически 2 часа мужчина красочно рассказывает мне о том, какая у него неуравновешенная жена и как его вы...
