Тревожное расстройство

- Я не могу сосредоточиться на работе, постоянно в голове сюжеты о том, что я могу потерять работу, лишиться материального обеспечения. Я постоянно испытываю страх, что жена меня бросит, что я заболею страшной болезнью. В итоге, от страшных картинок в голове я сильно устаю, у меня возникает безразличие к происходящему. Я по утра не хочу просыпаться из-за того, что в голову постоянно лезут плохие мысли -

      Бизнесмен И. 42 года. Несколько лет назад решил уйти из госструктуры и заняться туристическим бизнесом, в связи с серьезными социально -экономическими изменениями в мире, в определенный момент оказался в кредитной яме, инвестиции «заморожены» без возможности вывода. И. принял решение: продать квартиру в в одной стране и переехать в другую страну, туда, где он несколько лет назад начал с партнерами развивать бизнес.

Сначала все шло хорошо, но изменения в мире оказали большое влияние не только на материальное положение предпринимателя, но и на отношения с партнерами. И. перестал спать по ночам, стал много курить, финансовые потоки сократились, и предприниматель увидел решение в кредитах для бизнеса. Решение оказалось неэффективным.

Долги и кредиты негативно сказались на внутрисемейных отношениях и супруга стала открыто говорить о возвращении на родину, однако И. не готов все бросить и вернуться в страну, где нужно начинать все заново.

Партнеры стали отмечать, что реакция И. на некоторые обычные ситуации приобрела неадекватный, истеричный характер. Решения по бизнесу стали импульсивными и имели краткосрочный эффект, без возможности стратегического развития.

Постоянное чувство страха, катастрофы, нарастающей угрозы стало сопровождаться тотальным чувством беспомощности и И. пытался снять это состояние алкоголем и употреблением психоактивных веществ, периодически крупные суммы проигрывались в виртуальном казино. У И. была надежда поднять быстро денег таким способом, но выигрыши были несоразмерны вложенным средствам.

В поведенческую психотерапию предприниматель пришел истощенным, имеющим мысли о нежелании жить, имеющим медикаментозное сопровождение со стороны врача - психотерапевта и не верящим, что что-то изменится.

В терапии мной были разработаны индивидуальные бланки в поведенческом подходе по работе с возвращением навыков осознанности, как основы саморегуляции.

Осознанность позволила со временем отслеживать И. эмоциональные и физические изменения и реакции на стрессовые ситуации.

Вслед за навыками осознанности в совместной работе, было принято освоить навыки стрессоустойчивости, помогающие преодолеть кризисные ситуации и не прибегать к аддиктивному поведению в виде алкоголя, азартных игр и психоактивных веществ.

Также, в процессе терапии был разработан режим дня и структурирована деятельность предпринимателя, так, чтобы у него появились паузы и возможность неспешно принимать решения.

В результате 7месяцев регулярной индивидуальной терапии, И. были освоены навыки ассертивного поведения и межличностной коммуникации, позволяющие контролировать и регулировать ход переговоров по бизнесу и корректировать разрешение конфликтов наиболее эффективным способом.