Семейные страсти

 Мы выбираем своих партнёров не случайно, выбор партнёра может быть определён как с биологической точки зрения, так из опыта уже знакомых нам стереотипов отношений.

Примером для выбора партнёра, могут служить отношения родителей и сценарий развития отношений родительской семьи тоже может повториться в ваших отношениях.

Так, если ребёнок наблюдал часто скандалы и ругань, манипуляции и шантаж в семье, то и по отношению к своему избраннику, он возможно будет применять такие же способы поведения.

Конфликты в любой семье неизбежны. Вы не два одинаковых человека, вы- абсолютно разные люди, возможно даже с очень разными взглядами и притязаниями на жизнь. 

Со временем, когда партнёры друг друга уже изучили, они либо научились договариваться друг с другом в конфликтах, опираясь на аргументы, факты без попытки партнёра. В таких отношениях, партнёры принимают точки зрения друг друга и ищут выход из ситуации, который удовлетворит обе стороны.

Однако, в парах, где отношения могут быть созависимым, где постоянно нарушаются границы и права друг друга, в ссорах, каждый зная слабые стороны партнёра, старается как можно больнее "ударить" по ним. Это позиция двух детей, которые не умеют брать на себя ответственность в сложных ситуациях.

Научиться коммуникации во время конфликта,пара может только тогда, когда оба партнёра желать этого.

Семейной психотерапии есть есть алгоритм, с помощью которого партнер может эффективно , без обвинений, донести любимого человека, что его беспокоит.

"Я вижу, что....( описание ситуации без обвинений)

Я чувствую сейчас.....( свои чувства и эмоции)

Я думаю, что.....(свои мысли относительно ситуации)

И я считаю, что....( предложение)".

Например, если партнер узнал об измене возлюбленного, " рубить с плеча"- легко, но можно попробовать сказать:

" Я вижу,что ты не хочешь со мной разговаривать. 

Я чувствую сильную боль, гнев, стыд,презрение, ненависть и агрессию по отношению к тебе.

Я думаю,что твоя измена имеет причины не только в тебе, но и в каких-то моих действиях.

 считаю, что расставаться на эмоциях это не совсем верный способ решить конфликт.

 Я считаю, что нам обоим нужно сначала подготовиться к разговору и через пару дней откровенно друг с другом обсудить ситуацию".