Психология равнодушия.

 Равнодушие нас пугает. Оно настораживает и заставляет задуматься, а что же такое происходит или происходило в жизни человека, что он стал таким сейчас? 

Психология равнодушия раскрывает глубокие процессы человеческой психики.

Равнодушие, как показатель патологического состояния ума и сердца часто остается без должного внимания. Многие люди путают временную усталость с истинным безразличием. Но равнодушие, как показатель отсутствия ресурсов говорит о критическом истощении внутренних запасов. Когда человек теряет способность сочувствовать, его ум и сердце перестают работать в здоровом режиме. Человечность, милосердие и равнодушие - три категории понятий, которые помогут нам точнее понять суть каждого. Человечность - всегда живой отклик на боль другого.

Милосердие же,  действие основанное на любви.

Равнодушие - это заморозка чувств. Важно понять чем отличается от апатии равнодушие.

Апатия проявляется  снижением побуждений без эмоционального отвержения.

Апатичный человек демонстрирует отсутствие желаний.

При апатии у человека падает активность, при равнодушии - закрывается сердце.

Равнодушие может быть связано с выгоранием напрямую.

Выгорание лишает человека энергии для эмпатии. Постепенно специалист или заботливый родственник перестает реагировать на чужие страдания. Это своеобразная защита от перегрузки.

Выгорание формирует равнодушие постепенно день за днем.

Также равнодушие тесно связано с депрессией. Депрессия меняет восприятие мира. Мир кажется серым и бессмысленным. Чужие проблемы вызывают раздражение или полное отсутствие интереса. При депрессии равнодушие распространяется на собственную жизнь человека, его будущее становится безразличным.

Явление равнодушия обнаруживает связи с последствиями посттравматического состояния. Так травма прошлого заставляет человека отключать чувства для самосохранения.

Посттравматическое состояние после войны, насилия или потери близкого проявляется эмоциональным параличом. Человек выживает, но как будто перестает жить. Такое равнодушие - результат сильного потрясения. Одна катастрофа, одно предательство, один удар судьбы способны изменить личность навсегда.

Потрясение ломает старые смыслы. Для выживания психика выбирает безразличие. Результат сильного потрясения может закрепиться на годы.

Крайняя форма равнодушия, это - равнодушие как результат аффекта. Аффект - краткосрочный взрыв эмоций. После сильного аффекта человек может впасть в ступор или полное оцепенение чувств. Равнодушие становится щитом от повторного аффекта. Такое состояние истощает организм.

Психология равнодушия учит нас различать патологическое безразличие и временную защиту. Патологическое состояние ума и сердца требует психологической поддержки. Здоровое равнодушие, как показатель отсутствия ресурсов может быть временным. Важно вовремя заметить свое оцепенение и обратиться к психологу.

Человечность, милосердие и равнодушие противоположные полюсы.

Выбирая равнодушие человек теряет себя. Но за равнодушием часто стоит глубокая боль. Понимание, чем отличается от апатии равнодушие помогает понять свое состояние.

Апатия преодолевается активацией и поиском смыслов.

Равнодушие требует работы с гневом и страхами. Когда равнодушие связано с выгоранием нужен отдых и смена деятельности. Когда оно связано с депрессией - требуется поддержка близких и психологическая работа.

Последствия посттравматического состояния преодолеваются через проживание травмы с безопасным специалистом.

Сильное потрясение требует времени и поддержки близких.

Аффект лучше всего прорабатывать телесными практиками.