Признаки созависимости

Созависимость - это дисфункциональные отношения, когда один или оба участника психологически, эмоционально, финансово, или по каким-то иным причинам, зависимы друг от друга. Созависимость от партнёра, совсем не обязательно сопровождается зависимостью от алкоголя, наркотиков, порнозависимостью, игроманией.

Созависимость может существовать как отдельное явление, которое используется для описания стойкого дисбаланса отношений. Созависимость может скрываться под маской заботы.

Признаки зависимых отношений:
-фокусирование внимания на одном человеке;
-избегание любых конфликтов с ним из-за страха потери отношения ;
- сверка своих ориентиров с партнёром, информирование его о своих повседневных делах, постоянное консультирование с партнёром относительно принятия даже самого простого решения;
- потребность получения разрешения со стороны партнёра на свои действия, даже если эти действия не имеют никакого отношения к партнёру;
- чувство вины, постоянные извинения перед партнёром, даже в ситуациях, а человек не сделал ничего предосудительного;
- склонность оправдывать и сочувствовать партнёру, даже если он постоянно причиняет дискомфорт;
- стремление к спасательству,желание изменить людей с зависимостям и, различными заболеваниями;
- склонность к идеализации другого человека и людей вокруг себя;
- отсутствие времени на самого себя в связи с тем, что всё время уходит на партнёра или других людей;
- внутреннее ощущение, что человек теряет самого себя, его личность как бы "размывается" рядом с партнёром, становится незначимой.

В отношениях у созависимого присутствуют рациональные установки долженствования относительно партнёра или того, от кого человек зависим.

Так, дети, у которых пьющие родители, годами не могут позволить себе съездить на море, оставив родителей одних.

Созависимость выражается и в убеждении, что вся жизнь состоит из проблем, радости, интересов и развития партнёра или ребёнка, родителя, родственника.

Попадая в созависимые отношения, человек полностью перестраивает свою жизнь: от выбора работы с которой он может уйти в любой момент, если человек просит приехать, до изменения своего социального окружения.

На возникновение созависимости в отношениях влияет и негативный жизненный опыт: эмоциональное или физическое насилие, пренебрежение родителями в детстве, социальные устои принятые в обществе.

Например: давление общества на женщину в ситуации развода, постоянное убеждение окружения в том, что она должна отдавать себя семье, сохранять семью, даже если она столкнулась с абьюзом, может сыграть роковую роль в женской судьбе.