Порочный круг любовной зависимости
Любовная аддикция - одна из нехимических зависимостей, буквально воспетых, в современной и классической литературе в разных вариантах, от любовных треугольников, до сюжетов с самоубийствами, на почве неразделенной невротической любви.
Любовной зависимости подвержены не только женщины, но и мужчины.
Когда любовные аддикты (зависимые от любви личности) описывают свои истории, они рассказывают про самые первые, очень сильные, незабываемые, и необыкновенные впечатления, которые производит на них объект любви.
Рассказы аддиктов полны идеализации о волшебных чувствах и великих планах на будущее, о полном идеальном выражении нежности и внимания.
Часть любовных аддиктов, имея беспочвенные ожидания и эмоциональную зависимость от партнёра, попадает в ловушку абьюзивных отношений.
У любовной зависимости, как и у игровой зависимости , как и у алкоголизма есть свой специфический цикл.
И первой фазой цикла является процесс сближения с партнёром.
Когда в отношения вступают люди с сформированными личными границами, развитыми межличностными коммуникациями, оба партнёра не теряют своей автономности и свободы.
Любовный аддикт, выступая в отношения, погружается в жизнь партнёра настолько, что сужается круг общения зависимого, исчезают встречи с близкими, хобби, интересы и человек буквально "тонет" в жизни объекта своей любви.
Из-за высокой тревоги, стремления обладать объектом любви, из-за желания вернуть первые чувства, построенные на эйфории и наслаждении, любовные аддикты нарушают личные границы своего любимого, могут прибегать к слежке за ним в социальных сетях и в реальной жизни. При этом, у любовного аддикта присутствует состояние "сохнущего от любви", и он не представляет иной жизни, кроме, как жизни с любимым.
В любой паре рано или поздно возникают конфликты, но в случае любовно-зависимых людей, конфликты протекают более тяжело. И, часто, конфликты составляют вторую фазу цикла зависимого поведения.
Из-за низкой самооценки, любовный аддикт воспринимает себя как беспомощного человека, который не может самостоятельно существовать без любимого. Весь смысл существования любовного аддикта сосредоточен на другом человеке, собственная жизнь не является ценностью и часто можно услышать от зависимого фразу "мне плохо без тебя".
В фазе конфликтов, иллюзорность идеального партнёра разрушается. Из-за неоправданных идеализированных ожиданий, от любовного аддикта часто можно слышать фразу: "мне с тобой плохо". Такая фаза конфликтов превращает отношения в ад.
Третья фаза - отдаление. Партнеры отдаляются друг от друга, потому что, видят такое поведение - единственной возможностью снизить эмоциональное напряжение.
Любые попытки поговорить друг с другом терпят неудачи и любовный аддикт принимает решение выйти из отношений.
Но тут происходит интересная ситуация: второй партнёр, когда остывает накал страстей, вдруг, делает шаг навстречу и любовный аддикт поддавшись на такой жест, начинает ловить себя на отчаянии, страхе, что он не сможет построить новые отношения, которые дадут такую же эйфорию. Присутствует страх одиночества, зависимого тянет обратно, в конфликтные отношения, а при условии того, что партнёр сделал первый шаг, происходит следующая фаза зависимости -"сближение".
И цикл нездоровых отношений повторяется снова. Может меняться контекст конфликтов, причины отдаления, но общая структура циклозависимости остаётся прежний. Самостоятельно разорвать этот порочный круг зависимым человеку практически невозможно.
Оставаясь наедине с собой, после отдаление, в фазе отчаяния, любовный аддит не знает чем себя занять, потому как длительный период он был погружён в жизнь объекта любви и цели саморазвития не стояло.
Одиночество для любовного аддикта это пытка.
Иррациональные мысли не дают покоя и острое состояние бессмысленности, на фоне тревожно-депрессивных симптомов, может привести любовного аддикта к попыткам самоубийства.
Близким и окружающим не просто разговаривать с зависимым человеком, поскольку все разговоры сводятся только к объекту любви, и нежеланию без него жить.
Рациональным решением, в данном случае, становится обращение к когнитивно-поведенческому терапевту, клиническому психологу за помощью. Иногда требуется обращение к врачу-психотерапевту за медикаментозной поддержкой в депрессивном периоде.