Менеджер, ответственный за эмоции
Стыд, вина, страх, радость, счастье, успех....
Чувства и эмоции многогранны и у каждого из нас уникальная реакция на одно и тоже событие.
Большинство психологов,к примеру, расскажут вам о том, что чувство стыда и вины закладывается в детстве, но я скажу больше: чувство стыда и вины закладываются еще в утробе матери, потому как, выброс определенных гормонов в организм матери при радости, гневе, страхе, безусловно, влияет на эмоциональное состояние ребенка, ведь малыш связан с мамой до 9 месяцев неразрывно пуповиной.
Часто, лимбический или средний мозг у нас называют эмоциональным. Там живёт гипоталамус, который и зажигает нужные варианты гормонов в нашем организме при опрелеленных ситуациях.
ВНИМАНИЕ: гормоны отвечающие за окрашенность ощущения и эмоции работают даже при возникновении мыслей в голове и совершенно неважно- вербализировали Вы их или нет.
Например: человек вложивший деньги в акции условно компании "N",потерял опрелеленную сумму при падении акций, гипоталамус дал команду химии гормонов и "окрасил" данную ситуацию эмоциями и чувствами разочарования, страха, потери.Человек испытал стресс, приобрёл неудачный опыт,и теперь, даже при мимолетном, беглом взгляде на название компании "N" у него будет работать выброс стрессо-гормонов и будет актуализироваться негативная программа эмоций. А вот, если человек преодолев страх, помимо отрицательного опыта "сгорания" активов, получит положительный опыт в виде прибыли, если акции поднимутся в цене, его эмоциональное состояние уравновешивается и оно уже не будет так отрицательно окрашено и отношение к компании "N" будет более философским и стабильным эмоционально.
Так, негативный или позитивный опыты формируют у нас паттерны поведения в ситуациях. Часть отреагирований на внешние и внутриличностные ситуации заложены в человеке с утробы матери.
Примерно, на пятом месяце беременности у ребёнка уже хорошо сформирован вслух и он слышит голос матери, до этого момента ребенок научается реагировать эмоционально на окружающую среду благодаря гормонам матери.
Так, часто у тревожных матерей, дети имеют более высокий уровень тревожности, неуверенность и не очень высокую самооценку,в отличии от деток,чьи мамы более оптимистично реагировали на различные ситуации во время беремености. Мало кто знает, что кортизол,который является гормоном стресса, также является гормоном, который способен человека заставить совершить действие. Он стимулирует нашу симпатическую нервную систему и запускает психическую и физиологическую активность.
Во время тревоги, беспокойствии или стрессе кортизол в организме имеют очень высокий уровень и из-за этого сбиваются биологические часы человека, возникает бессонница, появляются тревожные мысли. Если уровень кортизола не снизить- сон не придёт.
Постоянно высокий уровень кортизола вредит здоровью, он снижает нашу память, снижает иммунные функции.
Даже в Библии написано, что "унылый дух- сушит кости".
Понизить уровень кортизола можно без врачей, спорт уменьшает стресс, спортивная ходьба, плавание, бег трусцой помогают сжигать кортизол.
А знаете,как у нас возникает чувство голода? Работает все тот де управленец- гипоталамус, он отсылает в работу гормоны грелин, нейропептид Y и "вуаля", благодаря работе этих гормонов, мы понимаем,что голодны.
А вот, когда, мы поели, уже инсулин увеличивает производство гормона называемого лептин. Лептин "едет" по крови до самого гипоталамуса и дойдя до его рецепторов тормозит производство нейропептида Y и мы обнаруживаем сытость.
Гипоталамус, как менеджер высокого звена, работающий в нашем мозге , также отвечает за поиск пары и агрессию человека.Но не только он отвечает за эмоции,у нас есть ещё миндалевидное тело, оно работает в связке с гиппокампом. Работа мозга- сложный процесс.
В общем, "уволить" гипоталамус с работы никак нельзя, он контролирует полностью эндокринную систему человека и отвечает за физиологические изменения связанные с эмоциями.