Испанский стыд

Это история о том, как я, лично, испытываю периодически чувство неловкости и стыда, за то, что мои друзья или любые другие люди делают то, что я бы себе не позволила, с точки зрения социального одобрения.

История про «испанский стыд». Само жаргонное выражение «испанский стыд» предположительно пришло в разговорную речь в 90-х гг. XX века. В те времена, телевидение Великобритании пестрило испанскими сериалами низкого качества и зрителю становилось стыдно за создателей этих сериалов и за их героев.

Если говорить научным языком, то «испанский стыд» есть ни что иное, как эмпатическое смущение. Человек испытывает это смущение не от своих действий, а от действий других людей.

Например, если ваш друг, у вас на глазах, украл в столовой булочку, то неловкое чувство, которое вы испытали, наблюдая момент кражи, и есть -  эмпатическое смущение.

Эмпатическое смущение – часть личности высокочувствительных или высокотревожных людей и «испанский стыд» - неотъемлемая часть нашего эволюционного развития.

Избавиться от него совсем не получится, это врожденное свойство личности, но снизить уровень и интенсивность смущения рационализацией ситуации, вполне возможно. 

Дело в том, что чувство стыда за действия другого человека мы испытываем не просто так, исследователи отмечают просоциальность этой эмоции. Человек испытывает "испанский стыд", как единица социальной группы, расценивая действия другого человека, как угрозу для себя или как возможность оказаться человеком, совершающим противоправные или постыдные действия [1].

Истории про эмоциональную неловкость известны практически каждому человеку. Вы можете испытывать неловкость от того, что ваш собеседник громко смеется или обсуждает кого-то вслух в метро (примерно 30% моего окружения, в общественных местах испытывают «испанский стыд» рядом со мной).

«Испанский стыд» – социальная эмоция, такая же, как вина или гордость.

Смущение – временная реакция на нарушение социального этикета, которая ставит под угрозу определенный общественный имидж. Мы испытываем смущение, когда видим падающего человека, случайно видим, что он забыл после уборной застегнуть молнию ширинки или нарушил правила конфиденциальности, если мы поведали ему страшную тайну, о которой говорить нельзя [2].

Последние исследования аффективно - мотивационных компонентов «матрицы боли» с помощью МРТ,  раскрывают информацию о том, что составные части «матрицы боли» - передняя островковая доля и передняя поясная доля, активируются при чувстве сострадания, не только при физической боли, но и при социальной боли. Под социальной болью подразумевается «социальное отвержение». Так, что передняя островковая доля отвечает не только за наши эмоции, но и за обработку и анализ того, что испытывают другие люди в разных, в том числе, неловких ситуациях [3].

Вообще, если вы испытываете «испанский стыд», это значит, что ваш мозг высокоточно и филигранно анализирует, понимает сложные эмоции в целом. Так что, способность испытывать «испанский стыд» говорит о том, что вы максимально подробно и внимательно проанализировали ситуацию и не относитесь к категории бесчувственных эгоистов.

Почитать:

• Cao, Y., Wei, Q., Gui, S., & Li, F. (2020). The temporal course of vicarious embarrassment: An electrophysiological study. Social Neuroscience, 15(4), 435–446. https://doi.org/10.1080/17470919.2020.1754288
• Welten, S. C. M., Zeelenberg, M., & Breugelmans, S. M. (2012). Vicarious shame. Cognition and Emotion, 26(5), 836–846. https://doi.org/10.1080/02699931.2011.625400
• Krach S, Cohrs JC, de Echeverría Loebell NC, Kircher T, Sommer J, Jansen A, Paulus FM. Your flaws are my pain: linking empathy to vicarious embarrassment. PLoS One. 2011 Apr 13;6(4):e18675. doi: 10.1371/journal.pone.0018675. PMID: 21533250; PMCID: PMC3076433.