Игровая зависимость. Случай из практики

Сегодня хочу поделиться с вами историей Л. , мужчины,  который смог преодолеть игровую зависимость и открыть новую страницу в своей жизни.

С 13 лет Л. увлекался сначала компьютерной техникой, а затем и компьютерными играми, в 21 год втянулся настолько, что бросил университет. Правда, впоследствии, высшее образование Л. все же получил.

Молодой человек всегда был любителем компьютерных игр. Виртуальные миры предоставляли ему возможность погрузиться в атмосферу приключений и получать удовольствие от победы.

Однако, со временем его увлечение переросло в настоящую зависимость. Вместо общения с реальными людьми, Л. стал предпочитает уединение и многие часы проводил за компьютером, погружаясь все глубже и глубже в виртуальный мир.

 Однажды он забрел на сайт со ставками на спорт и решил попробовать себя в этом деле. В итоге через несколько эпизодов ставок, небольших вложений, Л. действительно выиграл крупную сумму денег, но не смог и её удержать в руках, потому - как, убеждение :"Если я смог сделать это один раз, значит смогу и ещё раз"  было сильнее рациональных доводов.

Игромания начала отражаться на его работе и отношениях. Л. терял интерес к обязанностям по работе, квлекся трейдингом на фоновом рынке и стал уклоняться от социальных событий.  Сон заменил снрфтнгом в сети в интернет, игрой в компьютерные игры и ставками на спорт. Он понимал, что что-то не так, но не знал, как изменить ситуацию.

Любые попытки выйти из замкнутого круга проваливались. Желание "лёгких денег" обрело навязчивый характер, ведь опыт один раз был все - таки положительный.

Л. решил попробовать вылечиться от игровой зависимости и пришёл в терапию по настоянию близких людей.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) базируется на идее, что наши мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны. Это хороший вспомогательный инструмент и при борьбе с зависимостям.

В рамках сессий, Л. вместе со мной совместно с изучал его игровую зависимость.  Постепенно он начал понимать, что игры стали для него формой эскапизма - способом уйти от стресса и суровой реальности.

С помощью КПТ, Л. научился заменять игровой азарт на более конструктивные занятия. Он вернул в свою жизнь  спорт, общается с друзьями и развивает свои таланты.

Я не могу утверждать, что КПТ-панацея от всех бед, но у поведенческого подхода - хорошая доказательная научная база и это направление можно использовать при работе с нехимическим зависимостям, при условии внутренней мотивации клиента.