Голос мамы

Утром, после душа она варит себе кофе, одевается, бежит на работу, бросает дежурное коллегам: "Доброе утро" и погружается в цифры, отвлекая себя от внутренней эмоциональной боли.
" Уйди... Уйди в самый дальний угол, самый тёмный. Мне выходи, Не мучай меня" ,- мысленно она говорит своему одиночеству.
Оно ёжиться, зябнет, ворчит, но подчиняется липко уползает в глубины ее души, туда, куда владелица и не ходит. Там, глубоко оно живёт и ему тоже одиноко....
Психотерапевт сказал, что у неё депрессия, прописала антидепрессанты, противотревожные средства и сказал соблюдать режим сна. Время идёт, ничего не меняется. Таблетки не помогают.

Отношений нет, увлечения минимальны, жить не хочется. Амебное существование и день сурка...

И ещё вот этот гадкий страх что-то изменить....

А вдруг, будет хуже? Ведь мама говорила, что излишне- любопытные попадают в плохие истории и надо жить как все,спокойно, имея стабильную работу, стабильную зарплату. Быть эмоционально-стабильной и уж точно- не плакать.

И голос мамы звучал внутри с утра до ночи, даже во сне:"Жизнь - опасная штука, она бьёт всех и даром ничего не даётся, а деньги приходят только через тяжёлый кропотливый труд....А ты ничего не стоишь"

Она пробовала рисовать, кататься на сноуборде, даже изменила стиль одежды. Не помогло, одиночество не уходит и мучает её темными вечерами пустой и строгой квартире.

Она часто вспоминает детство и мамины упрёки:" Ты никому кроме меня не нужна...", " ты растяпа, у тебя всё валится из рук... "," на тебя никто не посмотрит, ты неинтересна..."

Всякий раз, когда к ней подходил мужчина познакомиться в голове у меня возникала мысль:" Что он во мне нашел? Я ведь неинтересна"

Такие глубиные установки иррациональные многим из нас вкладывали с детства. Глубинные иррациональные установки воспринимаются как истины, и проработать их можно только в процессе индивидуальной психотерапии, и уж точно не за один сеанс консультации.
С помощью когнитивно-поведенческой терапии можно грамотно перекроить собственный образ мыслей. Изменишь мысли- изменится образ жизни и её качество.