Эмоциональные зависимости. Психотерапия

Есть люди, котрые страдают от зависимого расстройства личности.

Здесь речь идёт о зависимости от другого человека.

Люди с эмоциональной зависимостью от партнера видят себя беспомощными, неспособными самостоятельно выстраивать отношения и испытывают необходимость привязаться к сильный личности.

Такие отношения имеют выгоду в том, что зависимый человек привязывается к более сильному человеку, который впоследствии обеспечит его средствами для выживания и счастья.

Эмоционально-зависимый человек чувствует себя некомпетентным во многих вопросах и нуждающимся в поддержке. Часто, других людей они рассматривают как сильных опекунов, и воспринимают их как заботливых, мудрых и компетентных во многих жизненных вопросах. Зависимая личность в тандеме с сильным партнером, будет чувствовать себя комфортно и может себя успешно реализовать.

У эмоционально- зависимых людей присутствуют иррациональные глубинные убеждения такие как:"я беспомощен", " не выживу один", " постоянно нахожусь в одиночестве", " я могу жить только если рядом со мной будет сильный человек", " если меня не будут любить, я умру", " я никому не нужен".

Такие глубокие установки формируются с детства, и их появление обусловлено отношениями с родителями.

Главной угрозой для зависимой личности является отвержение или отказ от отношений с ней.

Человек с зависимым расстройством старается развить и культивировать зависимые отношения, часто это проявляется в перекладывании ответственности за свои действия на более сильную личность, а в конфликтах с сильной личностью, зависимый человек старается успокоить партнёра и всячески ему угодить.

Такие отношения сопровождаются аффективной тревогой, беспокойством и мыслями о возможном разрыве зависимых отношений. Когда доминантный человек исчезает из поля зрения зависимого, зависимыйчеловек впадает в депрессивное состояние, Но при возобновлении отношений чувство тревоги постоянно нарастает.

Потому что, страх потерять сильного партнёра без его проработки в психотерапии, никуда не девается.

При погружении в психотерапию, эмоционально- зависимую личность обучают принятию ответственности за собственные действия, психолог концентрируется на работе с иррациональными убеждениями и глубинными установками, которые были сформированы годами.

Реабилитация зависимой личности может длится от полугода до нескольких лет.

Допустима работа в краткосрочной психотерапии, однако за одну сессию зависимое поведение не корректируется и здесь, целесообразно выбирать долгий, но самый эффективный путь - путь длительной  психотерапии.