Быть одиноким

С боязнью одиночества сталкиваются практически все люди на этой планете. Тревожность, связанная со страхом одиночества очень распространена в наше время. Испытывать это глубокое эмоциональное состояние (а одиночества- именно эмоциональное внутреннее состояние), могут люди у которых много социальных связей, есть семья, работа, определенный статус в обществе, материальная обеспеченность. Одиночество не обходят стороной и тех людей, у которых присутствуют сложности с личной жизнью и работой. Одиночество можно охарактеризовать как чувство беспокойства в те моменты, когда человек находится наедине с самим собой. Это тоска и скука, отсутствие интереса к самому себе. В одиночестве человек не знает чем заняться, он ищет себе какое-то занятие, но испытывает большие трудности на сосредоточении. Одиночество посещает нас, когда мы теряем значимых, близких людей, например, вследствие расставания или смерти партнёра. У человека развивается высокий уровень тревожности и могут возникать даже панические атаки. Страх одиночества у женщин сопровождается патологической ревностью, желанием удержать рядом своё потомство, жить со взрослыми детьми, внушая им,что они обязаны заботиться о своих родителях.
Обычно, такие матери препятствуют самостоятельности своих детей и любой ценой пытаются удержать их рядом, держа "в тисках" свои социальные связи и контролируя соципльные связи своего ребенка, Крайняя степень страха одиночества называется аутофобией, она развивается постепенно, и, в отличие от простого страха одиночества который человек переживает периодически, но всё-таки может контролировать, аутофобия это- патологическая фобия, характеризующаяся тем, что человек не может самостоятельно бороться с этим состоянием. Человек, страдающий аутофобией, испытывает сильные душевные переживания, часто говорит психологу о внутренней пустоте, у него диагностируется в процессе консультации и интервьюирования высокий уровень личностной и ситуативной тревожности, присутствует потеря к окружающим людям, миру вокруг него. Однако же, присутствует навязчивое стремление постоянно находиться среди людей. Психосоматическим проявлениям аутофобии является нейродермит. Патологическая боязнь одиночества часто приводит к депрессивному состояние и суицидальному поведению человека. Такая боязнь одиночества может возникать как результат детской психологической травмы, психоаналитики могут связывать такую травму с возрастом 3 лет, вследствие отсутствия близкой эмоциональной и физической связи с матерью.
Аутофобия, как патология все же подаётся психотерапи, но если она протекает в тяжелой форме, то она корректируется медицинскими препаратами: антидепрессантами, анксиолитиками или стимулирующими средствами.