Реальная цена
Приложение на основе КПТ · Android
Импульсивные покупки под контролем: тратьте осознанно и без вины
Купили «для настроения», а потом пожалели? Вещи лежат нераспакованными, а деньги закончились раньше зарплаты? «Реальная цена» помогает справиться с импульсивными покупками и тратить осознанно. В основе — методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
- 14 дней бесплатно — без карты
- После пробы деньги не спишутся сами
Скачать с RuStore Android · от 58 ₽ в месяц при оплате за год
Узнаёте себя?
- Доставка сегодня, потому что иначе не доживу
- Подарки всем, лишь бы не чувствовать себя плохим
- Овертайм закончился покупкой за нервы
- В корзине пятнадцать позиций на всякий случай
Импульсивные покупки — привычка, и с ней можно работать без вины.
Что изменится
| Вместо | Теперь |
|---|---|
| Покупки на эмоциях | Пауза и понятный расчёт |
| Чувства вины после трат | Понимание, что стоит за желанием купить |
| «мне это очень нужно» | Честный взгляд на свои вещи |
Как это работает
- Шаг 1
Тесты показывают отправную точку: Бергенская шкала шопоголизма, шкала компульсивных покупок и другие.
- Шаг 2
Калькулятор истинной стоимости показывает, сколько на самом деле стоит покупка.
- Шаг 3
«Склад забытых вещей» напоминает о том, что уже куплено и не используется.
- Шаг 4
Дневник, карточки установок и упражнения помогают понять, что вы на самом деле хотите получить от покупки.
Когда пригодится
Ночью маркетплейс, ну это же со скидкой
Сон не идёт, палец сам листает. Калькулятор истинной стоимости переводит минус 70 процентов в часы работы и в то, что уже лежит дома. Часто корзина закрывается. Утром нет посылки, о которой жалеешь.
После ссоры хочется купить себе нормальное
Обида ищет утешение в заказе. Дневник ловит связку чувство — клик. Можно выбрать другое утешение на этот вечер. Карта не горит, злость не исчезает — просто не маскируется вещью.
Шкаф полный, а надеть нечего
Склад забытых вещей показывает, сколько уже куплено на настроение. Следующий похожий заказ выглядит иначе. Деньги и место начинают учитываться.
Подписки, о которых вспоминаешь только в выписке
По триста-четыреста тут и там. Честная инвентаризация в дневнике. Отключаешь два-три сервиса без драмы. Мелочь, которая за год была не мелочью.
Зарплата пришла — и к вечеру её уже нет в голове
Ритуал я заслужил. Карточки разбирают разрешение на слив. Можно оставить праздник, но с потолком. Месяц дышит ровнее.
У друзей новый телефон, у тебя зуд
Сравнение, не нужда. Разбор: что я на самом деле покупаю — статус, принадлежность, затыкание дыры. Решение подождать неделю часто убивает импульс.
Что внутри
Тесты в приложении
- Бергенская шкала шопоголизма
- Шкала Йеля-Брауна (компульсивные покупки)
- Ричмондская шкала компульсивных покупок
- Шкала компульсивных покупок
- Шкала тревоги Спилбергера-Ханина (STAI)
Кому подойдёт
- Для тех, кто покупает, чтобы поднять настроение.
- Для тех, кто хочет перестать тратить больше, чем планировал.
- Для тех, кто работает с психологом и хочет поддержку между встречами.
Сколько стоит
Первые 14 дней — бесплатно и без карты. Потом вы сами решаете, продолжать ли: деньги не спишутся автоматически.
- Выгоднее всего1 месяц100 ₽
- 3 месяца250 ₽≈ 83 ₽ в месяц
- 6 месяцев450 ₽≈ 75 ₽ в месяц
- 12 месяцев700 ₽≈ 58 ₽ в месяц
Подробные условия доступа и оплаты
Стоимость и доступ
14 дней пробного доступа, затем 100 ₽/месяц.
Проба начинается при первом входе в приложение с подключением к серверу или при запуске пробного периода в личном кабинете. Карта для пробы не нужна. Проба предоставляется один раз для аккаунта и приложения, если платный доступ ещё не оформлен.
Тарифы для этого приложения. Указана полная сумма за выбранный период:
- 100 ₽/месяц
- 250 ₽ за 3 месяца
- 450 ₽ за 6 месяцев
- 700 ₽ за 12 месяцев
Подписка оформляется отдельно для этого приложения. Выбор периода и оплата доступны после входа. После пробы оплата не начинается автоматически. Автопродление со счёта включается отдельно в разделе «Мои приложения». Условия продления — на странице автоплатежей.
Частые вопросы
Что такое «Реальная цена»?
Купили «для настроения», а потом пожалели? Вещи лежат нераспакованными, а деньги закончились раньше зарплаты? «Реальная цена» помогает справиться с импульсивными покупками и тратить осознанно. В основе — методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Кому подойдёт приложение?
Для тех, кто покупает, чтобы поднять настроение. Для тех, кто хочет перестать тратить больше, чем планировал. Для тех, кто работает с психологом и хочет поддержку между встречами.
Что такое КПТ?
Когнитивно-поведенческая терапия — подход, который помогает замечать связь между мыслями, чувствами и поступками и менять то, что мешает жить.
Нужна ли регистрация и карта?
Для пробного периода карта не нужна. После пробы оплата сама не начнётся.
Заменяет ли приложение психолога?
Нет. Это инструмент для самостоятельной практики, его удобно использовать и между встречами со специалистом.
На каких устройствах работает?
На Android, установка из RuStore или файлом APK.
Верните контроль над деньгами — начните с одной честной записи
Начать бесплатно — 14 днейНет RuStore? — без регистрации, оплату не запускает.
Приложение не ставит диагноз и не заменяет консультацию психолога, психотерапевта, психиатра или экстренную помощь. Если состояние резко ухудшилось или возникла угроза жизни и здоровью, обратитесь за очной помощью.